気圧の変化をお知らせ！頭痛持ちには「頭痛ーる」がおすすめ
こんにちは、延堂大輔です。
今年の秋は、なんだか雨が多いような気がしますね。
台風も、もう既に何回もやってきていますし…。
どんよりしたり荒れ狂ったりする空模様もしんどいですが、天気が悪くなると延堂大輔がまず思うのは、「頭痛薬飲まなきゃ」ということ。
普段は大体元気に過ごしているのですが、気圧が下がると頭が高確率で痛くなってくるのです。
心なしか肩こりやむくみもひどくなるような気がします。
思春期の頃からずっとなのでもうさすがに慣れてはいるのですが、やっぱり頭が痛くなるのはしんどい。
そのため、最近では気圧が下がりそうな日は本格的に痛くなる前に頭痛薬を飲むようにしています。
ちなみに、頭痛薬は優しさが半分のやつが好きですｗなんとなく。
あと、コーヒーも。
カフェインを摂ると血管が収縮して片頭痛が少しマシになるんですよ。
そのために重宝しているのが、気圧の変化を見ることができる、こちらのアプリ。
けっこう有名なのでご存知かもしれませんが、「頭痛ーる」というアプリです。
基本的に無料で使えます。（※プレミアムプランもありますが、無料の範囲でも不満なく使えます）
このアプリ、開けば今日以降の気圧の変化予測を見ることができる上に、気圧が下がりそうになったら通知してくれるんですよ。
私はこのアプリをもう３年ほど使っているのですが、頭痛が起きそう・起きた時にこのアプリを確認すると高確率で注意マークが表示されています。
特に、要注意の爆弾マークが出ているときにはかなり体がだるいことが多いので、その度に
「ああ、やっぱり気圧と頭痛はかなり関連しているんだなあ」
と実感します。
このアプリをダウンロードしてから、なんとなく体の不調を予測できるようになったので、かなりおすすめです。
気圧由来の頭痛でない場合は、もしかしたらあまり役立たないかもしれませんが…それでも、気圧が関係ないタイプの頭痛だということを知ることができるので、それはそれで有用かも。
（原因不明の頭痛の場合は一度頭痛外来に行ってみることを個人的にはおすすめします。頭痛のタイプと原因が分かると効く薬も特定しやすいですし、何より自分が楽になります。）
また、頭痛持ちでなくても、雨の日はなんとなく体調が悪い…という方にも良いと思います。
古傷がうずくとか、肩こり・首こりがひどくなるとか、気圧による深い症状は頭痛だけではありませんからね。
便利なアプリなので、皆さんも一度ダウンロードしてみてはいかがでしょうか？
